Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 88,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 111,70g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 34,70g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Abacate. Abendessen: Nobre Linguiça de Carne Suína, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Vila Caipira Requeijão de Corte . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emagrecerenata's Gewichtsverlauf
|