Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 320,07g.
Frühstück: Da Colônia Amendo Power, Mel, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Da Colônia Amendo Power, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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