Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Seblak. Mittagessen: Sate Ayam. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Zee Multigrain Cereal Bar. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bellanua's Gewichtsverlauf
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