Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Махеевъ Кетчуп Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Просто Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Банан, Цветная Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Протеиновые кексы, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|