Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Гречка Вареная. Abendessen: Скумбрия Отварная, Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Абрикос, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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