Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка с Манкой. Mittagessen: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо с Овощами. Abendessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|