Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Nutbutter Паста из Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Малина, Жареное Яйцо без Жира, Nutbutter Кокосовая Паста. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Barilla Спагетти #5, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Сырники, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый с Луком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|