Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 152,92g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Сыр Моцарелла, Банан, Овсяные Отруби. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Грейпфрут, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|