Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 187,86g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Woolworths Diced Wood Smoked Bacon, Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Feta Smooth & Creamy, Egg (Whole) . Mittagessen: Cauliflower Fried Rice, Boerewors, Woolworths Mung Bean Sprouts, Cucumber (with Peel) , Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Abendessen: Boerewors, SAB Black Label Beer, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Free Range Beef Droëwors. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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