Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 232,77g.
Frühstück: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Карусель Багет Французский, Брюшки Семги X/К. Mittagessen: Перекресток Печенье Оранжевое Солнце, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Вятушка Сыр Обской 30%, Брокколи Тушеные, Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Говядина Постная. Abendessen: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вятушка Сыр Обской 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Заливной Пирог с Сайрой, Вятушка Кефир 2,7%, Сливы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Абрикосы, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|