Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 206,08g | Kohlh: 362,06g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Schoko, Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Süßkartoffel Wedges, Glenfell Hähnchen Nuggets. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Oreo Crispy & Thin, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Quest Nutrition Chips, Got7 Protein Nacho, Snyder's Prezel Chips Original, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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