Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 437,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yumurta, Efsane Pilavlık İthal Pirinç . Mittagessen: Efsane Pilavlık İthal Pirinç . Abendessen: Yumurta, Efsane Pilavlık İthal Pirinç . Snacks/Sonstiges: Eti Gong, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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