Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Сметана, Савушкин Молоко 3,2%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, ABC Мед Натуральный Цветочный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные. Abendessen: Мюсли с Фруктами, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикосы, Персики, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vixen4ik's Gewichtsverlauf
|