Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: Малина, Сахар, Кофе с Молоком, Алые Паруса Яблоки Моченые, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Кефир 2,5%, Петрушка, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Сметана, Абрикосы, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Черный Перец, Соль, Черешня, Сыр Российский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Инжирный Персик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata426's Gewichtsverlauf
|