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Yagoranı%23
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 163,88g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 85,52g.
Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Bio Yaşam Organik Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mehr...
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3966 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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