Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Teh Tawar, Gula Pasir, Pepaya. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe. Abendessen: Dancow Fortigro Vanilla, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Tempe Goreng, Good Day Chococinno. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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