Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Pekmez, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Sebzeli Misket Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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busembuse's Gewichtsverlauf
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