Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Suco Detox, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Mal Cozido, Café Instantâneo (em Pó). Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Acelga, Couve-Flor. Abendessen: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mal Cozido, Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Café Instantâneo (em Pó), Qualitá Maçã, Itambé Pro + Baunilha. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marivintevinte's Gewichtsverlauf
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