Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 160,68g | Kohlh: 304,90g.
Frühstück: Egg White , Yellow Sweet Corn , Cauliflower Rice, Cinnamon , Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Jungle Oats, Primal Whey Protein . Mittagessen: Vetkoek. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Primal Whey Protein , Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples , Chicken Licken Hot Wings. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KimMahlangu's Gewichtsverlauf
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