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I weighed in after 4 days with buddies at Monterey and found I had gained two pounds. I'll need to trend closer to 70 too 80% to start losing weight again. it's all about discipline.
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 274,92g.
Frühstück: Bananas, Milk (Nonfat), Cereal. Abendessen: Italian Bread , Penne, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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