Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
74,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 179,53g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Trader Joe's Meatless Meatballs, Brown Rice, Egg White , Egg. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Sprouts Farmers Market Wheat Bread, Mustard, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (Package), Lindt Lindor Truffle Balls, Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, Coffee, Bananas, Ginger, Lime Juice, Cilantro, Kale, Blueberries, Baby Spinach, Apples, Cucumber (with Peel). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|