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After a week adrift somewhere north of 82kg, it’s good to be heading South again
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. Zweites Frühstück: Flat White, Brownie . Brunch: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeah, I been stuck at 119kg for a few days. I stopped weighing myself everyday and will weigh in tomorrow. Been working out 2 times per day and have cut my calories to around 800 per day. Hope to see the results on the scale.
05 Jul 19 vom Mitglied: RDL58
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05 Jul 19 vom Mitglied: trishjones
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cannboys's Gewichtsverlauf
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