Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco Verde. Mittagessen: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mereeducando's Gewichtsverlauf
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