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Saya diet dan jalanin pola hidup sehat untuk diri sendiri..walau slow perkembangannya, wajib menghargai diri sendiri. Don't compare with others.
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Telur Rebus, Ketoprak. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Sawi, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lianamariaaa's Gewichtsverlauf
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