|
아침 화장실 ㅇ
나흘간 치팅 후 다시 시작!
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 58,48g.
Frühstück: 미주라 토스트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 방탄커피. Mittagessen: 흑미밥, 소고기국. Abendessen: 미주라 토스트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 방탄커피. Snacks/Sonstiges: 코스트코 불고기 베이크, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Junghee@'s Gewichtsverlauf
|