|
500g 감량!!
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 131,55g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 8,99g.
Frühstück: Nutiva 코코넛오일, 루어팍 가염버터, 커클랜드 아몬드 밀크, 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 달걀, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, Nutiva 코코넛오일, 루어팍 가염버터, 코스트코 고다치즈, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 달걀. Abendessen: Badia Pink Himalayan Salt, 수란, 올리브기름. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질너트, 페리에 페리에 플레인, Badia Pink Himalayan Salt, 착한푸드 깔라만시, 호두. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimsuk25's Gewichtsverlauf
|