Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 11,85g.
Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어구이. Abendessen: 부추, 족발. Snacks/Sonstiges: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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