Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Soprole Leche Semidescremada (200ml), La Preferida Paté de Cerdo, Castaño Pan Integral Linaza Chia. Mittagessen: Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Mutti Salsa de Tomate, La Molisana Pasta Spaghetti Integral. Abendessen: Huevo Duro, Repollo, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Selz Natural Break Anti-Ox, Aceite de Oliva, Huevo Duro. mehr...
|
|
2830 kcal
|
Bewegung:
hiit - 20 Minuten, calentamiento - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karla carter's Gewichtsverlauf
|