Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 91,45g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 192,79g.
Frühstück: Молочная Благодать Топленое Молоко, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Арахисом, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Свиной Бульон, Свинина Тушеная. Abendessen: Хрустим Сухарики, Лечо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон или Консоме, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|