Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 370,83g.
Mittagessen: Café, pudim, filetes panados, massa. Abendessen: Pudim Flan Baunilha , Café, Batata cozida, Pescada. Snacks/Sonstiges: Cerveja, Pera rocha, Azeitonas. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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