Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 매일 매일우유 오리지널, 사과, 아몬드, 아이스 아메리카노. Mittagessen: 마이닭 닭가슴살 소세지, 사과, 방울 토마토, 밤고구마. Abendessen: 미트리 스팀 슬라이스 리얼갈릭, 방울 토마토, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 얼려먹는 슈퍼100, 미트리 청양고추 소세지, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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daun3286's Gewichtsverlauf
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