Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Dadar. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Asem, Ayam Goreng. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Jeruk, Good Day Cappuccino, Roma Wafer Choco Blast, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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konstantes Gewicht
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ajifirmansyah's Gewichtsverlauf
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