|
100 шагов назад...тихо..на жорах..
Шучу! Продолжаю как будто ничего в Вс не случилось (3к ккал 🐷) по см все отлично, визуально тоже ничего не изменилось. Надеюсь что это вода 😅 тем не менее усвоила урок, что победы отмечать едой не стоит. Баловство которое приводит как минимум к смене настроения и цифре на весах .. далеко не в лучшую сторону
|
47,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 27,36g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Aumi Миндальная Паста, Магнит Банан, Просто Натурально Ежевика, San Grano Овсянка, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Краски лета Цукини, Fish House Хек. Abendessen: Планета Витаминов Ежевика , Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Магнит Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|