Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Молвест Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Элепс - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Олька210783's Gewichtsverlauf
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