Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 144,40g | Eiw: 190,57g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Jabłko, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko. Mittagessen: Chińczyk Kurczak w Cieście, Vital Fresh Surówka Colesław, Freshona Szpinak W Sosie Śmietanowym. Abendessen: Milka Peanut Caramel, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Golonka z Indyka, Rosół z Kury/Kurczaka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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