Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 122,18g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Спирали Цельнозерновые, Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Песто. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Зеленый Чай, Лимон, Дыня, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|