Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Ашан Хлопья Овсяные , Черешня, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Арахис. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Амар. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные , Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|