Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 186,88g | Kohlh: 217,93g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Abendessen: Vici Снежный Краб, Окей Хлеб Серпантин, Капитан Морей Тунец Натуральный, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, МарС Баунти. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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