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No change
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 62,69g.
Frühstück: half & half, Bretts Onion and Pepper Pizza. Mittagessen: Bretts Winter Vegetable Soup. Abendessen: Bretts Winter Vegetable Soup, celery, onion, jalape�o, mushroom, carrot, Butternut Winter Squash, Bretts Onion and Pepper Pizza. Snacks/Sonstiges: walnuts. mehr...
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3785 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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