Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Смак Хлеб Таежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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melissa966's Gewichtsverlauf
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