Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 170,61g | Kohlh: 347,44g.
Frühstück: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Jumbo Yogurt Mager. Mittagessen: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Uien, Veggie Chef Vegetarische Hamburger, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Prei a La Creme, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Jumbo Smeerkaas 20+, Galia Meloen, Aardbeien, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Yoghurt, Thee, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Banana-Strawberry, Peren, River Cola Zero Cherry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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