Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Арахис, Яблоко, Караван Семена Чиа, Teos Йогурт Натуральный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Горбуша Соленая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Mittagessen: Абрикос, Груша, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. Abendessen: Котлеты со свиниы, Оливковое Масло, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|