Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манго, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Зеленый Чай, Шашлык из Телятины, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сырники. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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