Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
107,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 116,08g | Eiw: 165,87g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Орехи Кешью, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirill727Alp's Gewichtsverlauf
|