Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu, Telur Goreng, Putih Telur Matang. Abendessen: Kebab, Donat Dilapisi Coklat, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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