Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Asda Trimmed Fine Beans. Mittagessen: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Finest Chicken Breasts in Madeira Sauce, Pink Lady Apples, Asda Cherry Tomatoes, Sainsbury's White Seedless Grapes, Cucumber (with Peel) , Blackberries , Blueberries . Abendessen: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Squares Salt & Vinegar (20g). Snacks/Sonstiges: Wall's Thick Pork Sausages (48g). mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mandhill's Gewichtsverlauf
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