Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 155,99g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 43,13g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Mittagessen: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Isopure Протеин, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Щедрая Сибирь Ливерная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|