clarabella657's Notizen, 04 Jul 19

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Stack lagi.. Gpp, asal lemak tubuh berkurang. 😁😎

51 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:

494 kcal

Fett: 14,83g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 54,30g. Mittagessen: Sandwich Daging Sapi Asap. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...

1888 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Studieren - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ausdauer - 15 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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