Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Увелка Кукурузная Каша, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: Банан, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Огурец, Котлеты. Abendessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|