Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 190,49g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Bamboe Saus Asam Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung dengan Mentega. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
miangelita's Gewichtsverlauf
|